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アルコール摂取は少量なら健康にいいっていう説をきくんだけどそれって観測エラーかなにかなのかしら
種類と量によると思うけど、少量の高級アルコールは体にいいらしいですよ。
なんといっても、渡り鳥の栄養源として鉄血飲料のも配合されていました。
多分間違ってはないと思うのですか少量って具体的にどんな位の量ですかね?少量が生中一杯とか言い出すひとがいたので
日本の厚生労働省では1日あたりアルコール20g程度を「節度ある適度な飲酒」としているようです。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_alcohol.html [mhlw.go.jp]
少量なら身体に良いという言い方はしていませんが、この程度であれば、「身体に悪くはない」という基準と考えてもいいのではないでしょうか。
アルコール20gというと、ビール中ビン1本程度になります。
ビール中ビン = 500mLビールのアルコール度数(体積%) = 5%アルコールの比重 = 0.798 g/cm3
500(cm3) * 0.05 * 0.798(g/cm3) = 19.95(g)
195の国・地域を対象にした解析によると、「健康上の害を最小にするアルコールの消費量はゼロ」だそうだ。
「少量の飲酒でも悪影響」の報告が増えている [president.jp]
一応、1日1杯程度のごく少量なら健康によいとはいえないまでも、ゼロとそんなに変わらない。ちなみにこの研究の1杯はアルコール「10g」。日本酒ワインなら90ml程度。ビールなら250ml。疾患リスクは飲酒量と比例してるから、まあ命を削るカンナだな。
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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
少量なら健康にいいってのはホント? (スコア:2)
アルコール摂取は少量なら健康にいいっていう説をきくんだけどそれって観測エラーかなにかなのかしら
Re: (スコア:1)
種類と量によると思うけど、
少量の高級アルコールは体にいいらしいですよ。
なんといっても、渡り鳥の栄養源として鉄血飲料のも配合されていました。
Re: (スコア:1)
多分間違ってはないと思うのですか
少量って具体的にどんな位の量ですかね?
少量が生中一杯とか言い出すひとがいたので
Re: (スコア:4, 興味深い)
日本の厚生労働省では1日あたりアルコール20g程度を「節度ある適度な飲酒」としているようです。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_alcohol.html [mhlw.go.jp]
少量なら身体に良いという言い方はしていませんが、この程度であれば、「身体に悪くはない」
という基準と考えてもいいのではないでしょうか。
アルコール20gというと、ビール中ビン1本程度になります。
ビール中ビン = 500mL
ビールのアルコール度数(体積%) = 5%
アルコールの比重 = 0.798 g/cm3
500(cm3) * 0.05 * 0.798(g/cm3) = 19.95(g)
Re:少量なら健康にいいってのはホント? (スコア:0)
195の国・地域を対象にした解析によると、
「健康上の害を最小にするアルコールの消費量はゼロ」だそうだ。
「少量の飲酒でも悪影響」の報告が増えている [president.jp]
一応、1日1杯程度のごく少量なら健康によいとはいえないまでも、ゼロとそんなに変わらない。
ちなみにこの研究の1杯はアルコール「10g」。日本酒ワインなら90ml程度。ビールなら250ml。
疾患リスクは飲酒量と比例してるから、まあ命を削るカンナだな。